নীচের অঙ্গ বা পা, একটি জটিল কাঠামো যা চলাচল এবং স্থিতিশীলতার জন্য দায়ী অসংখ্য পেশী অন্তর্ভুক্ত করে। নীচে নীচের অঙ্গগুলির পেশীগুলির একটি অ্যানাটমি মডেল রয়েছে, 9 টি প্রাথমিক পেশী গোষ্ঠীতে বিভক্ত:
1। ** কোয়াড্রিসেপস ফেমোরিস **:
- ** রেক্টাস ফেমোরিস **: উরুর সামনের অংশের মাঝখানে অবস্থিত চারটি চতুর্ভুজ পেশীগুলির মধ্যে একটি।
- ** ভাস্টাস ল্যাটারালিস **: উরুর বাইরের দিকে অবস্থিত।
- ** ভাস্টাস মিডিয়ালিস **: উরুর অভ্যন্তরের পাশে অবস্থিত।
- ** ভাস্টাস ইন্টারমিডিয়াস **: ভ্যাসটাস ল্যাটারালিস এবং ভ্যাসটাস মিডিয়ালিসের মধ্যে অবস্থিত।
2। ** হ্যামস্ট্রিং পেশী **:
- ** বাইসপস ফেমোরিস **: দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ত মাথায় বিভক্ত।
- ** সেমিটেন্ডিনোসাস **
- ** সেমিমেমব্রানসাস **
3। ** অ্যাডাক্টর পেশী **:
- ** অ্যাডাক্টর ম্যাগনাস **
- ** অ্যাডাক্টর লংগাস **
- ** অ্যাডাক্টর ব্রেভিস **
- ** গ্র্যাসিলিস **
- ** গ্লুটাস ম্যাক্সিমাস **
- ** গ্লুটাস মেডিয়াস **
- ** গ্লিউটিয়াস মিনিমাস **
5। ** আইলিওপসোয়াস **:
- এই পেশী গোষ্ঠীটি ইলিয়াকাস এবং পিএসওএএস প্রধান পেশী নিয়ে গঠিত, যা নিতম্বকে নমনীয় করার জন্য একসাথে কাজ করে।
6। ** গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াস **:
- দুটি বাছুরের পেশীগুলির মধ্যে বৃহত্তর, এটি পায়ের প্ল্যান্টারের নমনীয়তার জন্য দায়ী।
7। ** একক **:
- গ্যাস্ট্রোকনেমিয়াসের নীচে অবস্থিত, এই পেশীটি প্ল্যান্টার ফ্লেক্সিয়নেও সহায়তা করে।
8। ** টিবিয়ালিস পূর্ববর্তী **:
- এই পেশীটি পা এবং বিপরীতকরণের জন্য ডরফ্লেক্সিয়নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
4। ** গ্লুটিয়াল পেশী **:
9। ** পেরোনিয়াল পেশী **:
- ** পেরোনিয়াস লংগাস **
- ** পেরোনিয়াস ব্রেভিস **
- এই পেশীগুলি পায়ের ইভার্সনের জন্য দায়ী।
এই পেশীগুলি নীচের অঙ্গগুলিতে চলাচল, স্থায়িত্ব এবং ভারসাম্য সরবরাহ করতে একসাথে কাজ করে। প্রতিটি পেশী গোষ্ঠী বিভিন্ন আন্দোলনে যেমন হাঁটাচলা, দৌড়, জাম্পিং এবং ভঙ্গি বজায় রাখার ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করে।